Поддержание здоровья сердца становится все более важным после 50 лет, и включение определенных продуктов в рацион может способствовать предотвращению проблем, связанных с сердцем. Врачи рекомендуют включать в рацион следующие продукты:
Лимон.
Считается, что кислота в лимонном соке способна растворять тромбы. Рекомендуется съедать один лимон в неделю в сыром виде.
Свекла.
Свекла известна тем, что сохраняет молодость кровеносных сосудов. Несмотря на то, что они более популярны зимой, включение их в рацион летом не менее полезно.
В Херсонской области появятся новые индустриальные парки: подписан меморандум с бизнесом
Восстановлением нужно заниматься уже сейчас: в Комитете обсудили восстановление Украины по принципам зеленого обновления
Рейдер, вымогатель и финансист криминального авторитета "Князя": у кого купил бизнес во Франции муж главы Харьковского облсовета Єгоровой-Луценко
Купальник едва выдержал такой напор: Ани Лорак посреди пляжа посветила огромными "буйками"
Чеснок.
Чеснок известен своими защитными свойствами для кровеносных сосудов, что делает его полезным для предотвращения атеросклероза.
Листовая зелень.
Зелень, такая как петрушка, укроп, зеленый лук, шпинат и другие, подчеркивается ее важностью в рационе. Богатые питательными веществами, они способствуют общему здоровью сердца.
Эти рекомендации согласуются с диетой, полезной для сердца, в которой основное внимание уделяется разнообразным продуктам с высоким содержанием питательных веществ, которые поддерживают здоровье сердечно-сосудистой системы, особенно с возрастом.
Напомним, субсидии больше не понадобятся: украинцам раздадут большие деньги на оплату коммуналки
Раннее «Акценты» сообщали, "для с*кса…" Ирина Билык рассказала о связи с фанатом, который сделал ей предложение на сцене
Как сообщали «Акценты», украинцы будут получать двойные выплаты: кто может оформить
