Поддержание здоровья сердца становится все более важным после 50 лет, и включение определенных продуктов в рацион может способствовать предотвращению проблем, связанных с сердцем. Врачи рекомендуют включать в рацион следующие продукты:
Лимон.
Считается, что кислота в лимонном соке способна растворять тромбы. Рекомендуется съедать один лимон в неделю в сыром виде.
Свекла.
Свекла известна тем, что сохраняет молодость кровеносных сосудов. Несмотря на то, что они более популярны зимой, включение их в рацион летом не менее полезно.
Питьевая вода, топливная древесина и другие вопросы: в Николаевской области обсудили актуальные проблемы региона
Криптобиржа Plain Chain стала рассадником мошенников: кто стоит за сомнительными схемами
Как сын закарпатского "лесного мафиози" Юрий Сойма "пилит" деньги на Ивано-Франковщине
Криптопирамида "DeHealth" тесно переплелась с криминалом: что известно о владельцах Анне Бондаренко и Денисе Цвайге
Чеснок.
Чеснок известен своими защитными свойствами для кровеносных сосудов, что делает его полезным для предотвращения атеросклероза.
Листовая зелень.
Зелень, такая как петрушка, укроп, зеленый лук, шпинат и другие, подчеркивается ее важностью в рационе. Богатые питательными веществами, они способствуют общему здоровью сердца.
Эти рекомендации согласуются с диетой, полезной для сердца, в которой основное внимание уделяется разнообразным продуктам с высоким содержанием питательных веществ, которые поддерживают здоровье сердечно-сосудистой системы, особенно с возрастом.
Напомним, субсидии больше не понадобятся: украинцам раздадут большие деньги на оплату коммуналки
Раннее «Акценты» сообщали, "для с*кса…" Ирина Билык рассказала о связи с фанатом, который сделал ей предложение на сцене
Как сообщали «Акценты», украинцы будут получать двойные выплаты: кто может оформить
